Warsaw Fahve

Warsaw Fahve to kameralne studio treningowe na warszawskim Ursynowie, które specjalizuje się w treningu siłowym opartym na metodzie Starting Strength. Zajęcia koncentrują się na podstawowych ćwiczeniach ze sztangą: siadach, martwym ciągu, wyciskaniu stojąc i wyciskaniu leżąc. Studio kieruje ofertę przede wszystkim do osób początkujących, które chcą nauczyć się poprawnej techniki i systematycznie zwiększać ciężary.

Zajęcia grupowe odbywają się w dni robocze, głównie po południu, a w sobotę również w godzinach popołudniowych. Pojedyncze spotkanie trwa 120 minut i prowadzi je trener Piotr. Zapisy na terminy odbywają się przez internetowy grafik, a w razie potrzeby możliwe są także treningi personalne, których koszt ustalany jest indywidualnie. Podstawą programu jest schemat dwóch na przemian wykonywanych treningów, realizowanych trzy razy w tygodniu, z rozgrzewką złożoną z kilku serii o stopniowo rosnącym obciążeniu.

Oferta cenowa obejmuje abonamenty z okresem wypowiedzenia wynoszącym miesiąc oraz karnety bez zobowiązań na 4 tygodnie, a także wejścia jednorazowe. Studio publikuje również opis planu dla początkujących opracowany na podstawie podręcznika Zacznij od siły, co pokazuje nacisk na stopniową progresję i naukę techniki.