Wellness by Sam studio

Wellness by Sam studio este un studio mic, independent, din Timișoara, amplasat pe Bulevardul Cetății, la etajul 2, în zona Mehala. Conceptul se bazează pe coaching individual: antrenamente personale 1 la 1, desfășurate într-o sală privată în care se află doar clientul și antrenorul. Echipamentele sunt prezentate ca fiind noi, iar la sfârșitul ședinței sunt oferite apă alcalină, ceai și gustări ușoare. Pentru clienți există loc de parcare în curtea interioară.

Pe lângă antrenamentul personal, studioul reunește trei direcții: fitness, nutriție și psihoterapie. Programul de fitness include antrenamente private, monitorizare săptămânală prin cântărire și măsurare, precum și consultanță motivațională online. Cabinetul de nutriție oferă consiliere individuală, dietă personalizată în funcție de obiective, managementul greutății, educație nutrițională pentru adulți și copii și evaluarea procentului de grăsime corporală și a masei musculare. Cabinetul de psihoterapie propune ședințe de consiliere și psihoterapie individuală, de cuplu și de familie, cu accent pe autocunoaștere și dezvoltare personală.

Abonamentele de antrenament cu antrenor personal se vând în pachete de 8, 12 sau 24 de ședințe de 55 de minute, cu valabilitate de una sau două luni. Există și variante de acces la sală fără antrenor, doar pe bază de programare. Studioul a primit distincția Best Exclusive Wellness Studio în 2019 și un premiu Romania Prestige Awards pentru life coach în 2020/21. Pe lângă servicii, studioul publică ebook-uri și articole despre stil de viață și echilibru minte-corp.