Winkler Derek Personal Training

Derek Winkler ist ein Personal Trainer mit Sitz in Köln, der unter dem Markennamen Strong by Nature ein individuelles 1:1-Trainingskonzept anbietet. Das Studio befindet sich in der Mozartstraße im Stadtteil Altstadt-Nord, während das Office in Köln-Müngersdorf ansässig ist. Der Ansatz verbindet Elemente aus Beweglichkeit, Ausdauer, Koordination und Stabilität zu einem ganzheitlichen Programm, das auf die jeweiligen Ziele und Voraussetzungen der Klienten zugeschnitten wird.

Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der Vorbereitung für den Bergsport. Winkler, ursprünglich aus dem Allgäu, richtet sein Angebot gezielt an Menschen, die im Flachland für Wanderungen, Bergtouren oder mehrtägige Alpenüberquerungen trainieren möchten. Das Training berücksichtigt dabei auch Aspekte der Ernährung und Regeneration.

Ergänzend zum klassischen Personal Training bietet das Programm unter dem Namen Extratour besondere Outdoor-Aktivitäten in und um Köln an. Zu den Kooperationspartnern zählen unter anderem eine Kletterhalle sowie ein Physiotherapiezentrum in Köln. Das Trainingsangebot richtet sich an alle Fitnessstufen und kann flexibel am Wunschort des Klienten stattfinden.