Mats Börner – Personal Training

Mats Börner ist ein Personal Trainer mit Sitz in Köln, der individuelle Trainingskonzepte für Kundinnen und Kunden in Köln und der näheren Umgebung entwickelt. Das Angebot richtet sich an Menschen mit unterschiedlichen Zielen: von Kraftaufbau und Ausdauerverbesserung über allgemeine Gesundheitsförderung bis hin zur Gewichtsreduktion nach besonderen Lebensphasen wie einer Schwangerschaft. Jedes Programm wird auf die persönlichen Bedürfnisse, körperlichen Voraussetzungen und den Alltag der jeweiligen Person abgestimmt.

Zum Leistungsportfolio gehören Personal Training in Einzel- oder Kleingruppenform, Ernährungscoaching sowie Firmenfitness-Angebote für Unternehmen. Beim Training legt Mats Börner besonderen Wert auf die korrekte Ausführung der Übungen, um Verletzungen zu vermeiden und die Effizienz der Einheiten zu maximieren. Das Outdoor-Training in der freien Natur ist ebenfalls Teil des Angebots und wird bei jeder Witterung durchgeführt.

Im Bereich Firmenfitness werden Trainingsprogramme entwickelt, die auf den Arbeitsalltag und die spezifischen Anforderungen eines Unternehmens und seiner Belegschaft zugeschnitten sind. Ziel ist eine nachhaltige Verbesserung der Fitness und Lebensqualität der Mitarbeitenden. Für Interessierte ist eine Kontaktaufnahme per E-Mail oder Telefon möglich.