XXI CrossFit

O XXI CrossFit é uma box de CrossFit com três espaços na área de Lisboa: Ajuda, Linda-a-Velha e Queluz. A unidade de Ajuda, na zona de Santo Amaro, funciona na Rua da Aliança Operária, dentro das instalações do Boa Hora FC, e dispõe de estacionamento gratuito. As três boxes partilham a mesma filosofia de treino e a mesma equipa de treinadores, entre os quais vários com certificação CrossFit de nível 1 e nível 2.

A oferta inclui aulas de CrossFit com exercícios funcionais variados e de alta intensidade, sempre acompanhadas por um treinador. Existem ainda aulas de ginástica em pequenos grupos, organizadas em ciclos de progressão técnica, uma escola de halterofilia (Barbell LX), treino híbrido de condicionamento metabólico, aulas curtas em horário tardio (WOD Express) e sessões de Open Box. Há programas para jovens e crianças, aulas online para seniores, treino individualizado com personal trainer (XXI One), treinos para fazer em casa e um plano complementar para depois da aula (Extra Mile).

O horário semanal distribui aulas entre as 6h30 e as 20h50 em dias úteis, com sessões também ao sábado e ao domingo. A mensalidade da Ajuda varia consoante a frequência semanal, e existe entrada avulso e packs de aulas. O estúdio organiza ainda eventos comunitários, como treinos de praia e competições por equipas.