Yo-Fe im ZeitRaum

Yo-Fe im ZeitRaum ist ein kleines Studio in Salzdahlum bei Wolfenbüttel, das Yoga und die Feldenkrais-Methode anbietet. Das Angebot richtet sich ausdrücklich an alle Menschen, unabhängig von Alter, Vorkenntnissen oder körperlicher Beweglichkeit. Beide Disziplinen werden als sich ergänzende Ansätze verstanden, die auf achtsame Körperwahrnehmung, bewusste Bewegung und die Verbindung zwischen Körper und Geist ausgerichtet sind.

Die Yogakurse wechseln zwischen kraftvollen und ruhigeren Einheiten und richten sich sowohl an Einsteiger als auch an Wiedereinsteiger. Die Feldenkrais-Stunden basieren auf dem Prinzip der Bewusstheit durch Bewegung, bei dem individuelle Bewegungsqualität statt Perfektion im Vordergrund steht. Ergänzend wird Funktionale Integration als Einzelarbeit angeboten sowie Schmerztherapie nach der Methode von Liebscher und Bracht. Kurse finden in Gruppen- und Einzelformaten statt.

Die Yogakurse werden vorab bezahlt und können bei regelmäßiger Teilnahme über die Krankenkasse bezuschusst werden. Probestunden sind sowohl für Yoga als auch für Feldenkrais buchbar. Telefonische Anfragen und direkte Terminbuchungen per E-Mail sind ohne feste Bürozeiten möglich.