Yoga Individuell- Marika Stern

Yoga Individuell ist ein inhabergeführtes Yogastudio in Wolfenbüttel, das von Marika Stern betrieben wird. Das Angebot richtet sich an Menschen aller Altersgruppen und Erfahrungsstufen — vom absoluten Anfänger bis zur Person mit langjähriger Praxis. Ein zentrales Merkmal des Konzepts ist die Ausrichtung auf individuelle Bedürfnisse: Kurse, Zeiten und Übungsabläufe werden so gestaltet, dass sie in den jeweiligen Alltag passen.

Das Studio bietet Gruppen- und Einzelstunden an, darunter spezielle Formate wie Schwangerschaftsyoga, Yoga für Jugendliche in verschiedenen Altersgruppen, Yoga für ältere Menschen ab 65 Jahren sowie Kurse zur Burnout-Prophylaxe. Hinzu kommen Firmen-Yoga, Paar-Stunden, Mutter-Tochter- und Vater-Sohn-Einheiten sowie yogatherapeutische Stunden mit Schwerpunkten auf Atem, Entspannung und Meditation. Einige Kurse werden zusätzlich als live moderierte Online-Stunden angeboten.

Der Unterricht findet in kleinen Gruppen statt, was eine engere Begleitung und individuelle Korrekturen ermöglicht. Das Studio befindet sich am Kräutergarten 10 in Wolfenbüttel, in der Nähe von Edeka und Lidl. Gutscheine für Yoga-Stunden können als Geschenk erworben werden. Einige gesetzliche Krankenkassen bezuschussen die Kurse im Einzelfall.