Yoga am Fluss

Yoga am Fluss ist ein kleines Yogoangebot in Berlin, das von Anastasia Plotnikova geleitet wird. Sie ist zertifizierte Yogalehrerin mit BDY/EYU-Anerkennung sowie Heilpraktikerin für Psychotherapie und Mitglied der Deutschen Gesellschaft für Yogatherapie. Ihre mehrstufige Ausbildung umfasst neben der klassischen Yogalehre auch Yogatherapie, Anatomie und Ayurveda, was dem Angebot eine fundierte therapeutische Grundlage verleiht.

Das Kursangebot gliedert sich in drei Bereiche: einen fortlaufenden Online-Kurs freitagmorgens unter dem Titel Yoga am Morgen, das Format Seelenruhig als körperorientierte Prozessbegleitung für innere Klarheit und Entspannung sowie Gruppenkurse in Kooperation mit der Volkshochschule Treptow-Köpenick, die ab 2026 stattfinden. Die Kurse richten sich an Menschen, die Yoga als Weg zur inneren Stille und zur Wahrnehmungsschulung verstehen, nicht primär als sportliche Leistung.

Der methodische Ansatz orientiert sich am yogischen Prinzip vom Groben zum Feinen: Ausgangspunkt ist stets die körperliche Erfahrung, über die sich schrittweise tiefere Bewusstseinsebenen erschließen lassen. Teilnehmende berichten, dass die Kurse sowohl entspannend als auch inhaltlich lehrreich sind.