Yoga am Waldgarten

Yoga am Waldgarten ist ein Yoga- und Wellnessstudio im Erfurter Stadtteil Bischleben-Stedten, gelegen auf der Kartause 8. Das Studio richtet sich an Menschen, die im Alltag innehalten und sich gezielt um ihr Wohlbefinden kümmern möchten – vom Yoga-Einsteiger bis zur erfahreneren Praxis.

Neben regelmäßigen Yoga-Angeboten veranstaltet das Studio thematische Workshops zu verschiedenen Schwerpunkten rund um Körperbewusstsein und Selfcare. Ein Beispiel ist der Workshop Happy Feet, der sich intensiv mit der Anatomie, Funktion und Pflege der Füße beschäftigt – inklusive Mobilisationsübungen, faszialer Selbstmassage und Gleichgewichtstraining. Ergänzend dazu gibt es kreative Formate wie einen Parfum-Workshop, bei dem Teilnehmende ein eigenes natürliches Duftprodukt aus biologischen ätherischen Ölen herstellen. Die Gruppengrößen sind dabei bewusst klein gehalten.

Das Studio verbindet körperbezogene Praxis mit einem achtsamen Gesamtkonzept, das Entspannung, Wahrnehmung und allgemeines Wohlbefinden in den Mittelpunkt stellt. Die Räumlichkeiten befinden sich in einer ruhigen Lage am Rande Erfurts und bieten damit einen bewussten Gegenpol zum urbanen Alltag.