Ananda Yoga Centrum🧘

Ananda Yoga Centrum is een yogastudio in Oud-Berchem, Antwerpen, die zich presenteert als een soort levensschool waarin deelnemers stap voor stap bijleren. Het aanbod volgt een gestructureerd curriculum dat in september start en in juli eindigt. Lessen bouwen op elkaar voort: na een eerste jaar is doorstroming mogelijk naar een tweede en derde jaar. Een beginnersles duurt minstens anderhalf uur, in het tweede jaar minstens 1u45 en in het derde jaar twee uur. Elke week krijgen deelnemers een geschreven cursus mee, zodat een gemiste les thuis kan worden nagelezen.

Het lesaanbod omvat Hatha Yoga, Flow Yoga, Meridiaan Yoga en Restoratieve Yoga. Daarnaast zijn er vrouwencirkels, Solar Yoga for Men, privélessen in de studio of bij de deelnemer thuis en bedrijfsyoga, wekelijks of als teambuilding. In de weekends vinden activiteiten plaats zoals detoxworkshops, masterclasses, mannengroepen, SOUL-avonden en retraites. De studio is ook te huur als zaal.

De lessen zijn gebaseerd op traditioneel yogaonderricht en distantiëren zich van moderne varianten zoals fitnessyoga. Zowel beginners als gevorderden kunnen deelnemen. Het team bestaat uit docenten met minstens tien jaar ervaring en internationale diploma's, die jaarlijks bijscholing, stages en retraites volgen. Lessen worden per reeks van tien opeenvolgende weken betaald.