Yoga with V.

Yoga with V. is een kleinschalige yogastudio in Antwerpen met een aanbod rond yoga, mindfulness en bosbaden. De lessen vinden plaats in kleine groepen, waarbij zowel rustige als dynamische stijlen aan bod komen. Het rooster bevat onder meer Yin Yang Yoga, Yin Flow, Vinyasa Yoga en stoelyoga, die ook geschikt is tijdens de zwangerschap of bij herstel van een operatie. Daarnaast is er een wandelyogasessie in het Rivierenhof en een maandelijkse bosbaduitstap op zondagvoormiddag.

Naast groepslessen biedt de studio privébegeleiding op maat, waaronder individuele yogalessen, wandelcoaching en natuurcoaching. Voor zwangere vrouwen en nieuwe moeders zijn er zwangerschapsyoga, postnatale yoga met baby en zwangerschaps- en postnatale massages. Ook kidsyoga en yogamateriaal maken deel uit van het aanbod. Eenmaal per maand staat een lange Yin-sessie gepland, bedoeld voor diepe ontspanning van het zenuwstelsel.

Verder organiseert de studio workshops, dagretreats en seizoensretreats, bijvoorbeeld intuïtief schilderen met natuurpigmenten en yogaweekends. Bedrijven kunnen terecht voor yoga op kantoor, teambuildings en workshops op maat. De aanpak is mindful en persoonlijk, met aandacht voor de balans tussen yin en yang, tussen rust en kracht. Lessen worden geboekt via een online boekingssysteem.