Yogaschool Rama Saenen Antwerpen

Yogaschool Rama Saenen is een yogaschool die in 1970 werd opgericht door Rama Saenen en in september 2026 aan haar 57ste schooljaar begint. De school is aangesloten bij de Yogafederatie en werkt met gediplomeerde docenten. Het lesaanbod bestaat uit klassieke Hatha Yoga, met lichaamsoefeningen, ademhalingstraining, relaxatie en mentale oefening. De oefeningen zijn bedoeld voor jong en oud en zijn aangepast aan de westerse mens.

De lessen vinden plaats in de voormiddag, namiddag en avond, verspreid over twintig gemeenten in de provincie Antwerpen en daarbuiten, onder meer Berchem, Lier, Mortsel en Duffel. In Antwerpen gaan de lessen door in School De Brug in Zurenborg, met een beginnersgroep op donderdagavond en een groep voor niet-beginners op dinsdagavond. Nieuwe beginnerslessen starten telkens in de eerste week van september, en later aansluiten blijft mogelijk. In de schoolvakanties zijn er geen lessen.

Naast de lichaamsgerichte lessen worden op zaterdagavond in Duffel lessen gegeven over de yogaschrifturen, yogapsychologie, yogafilosofie en meditatie. Daarbij komen Jnana Yoga, Bhakti Yoga, Karma Yoga en Raja Yoga aan bod. De school biedt ook een opleiding tot yogadocent aan. Inschrijven gebeurt ter plaatse voor het begin van de eerste les, en een oefenmatje en gemakkelijke kleding zijn voldoende om mee te beginnen.