Yoga avec Lionel Le Guen

Lionel Le Guen est enseignant de yoga à Marseille depuis 2007. Sa pratique s'inscrit dans la tradition du yoga de Patañjali, transmise selon l'enseignement de T. Krishnamacharya, également connu sous les appellations yoga de Madras ou Viniyoga. L'approche est complète : chaque séance d'une heure trente articule des enchaînements posturaux en vinyasa, portés par le souffle, des techniques de pranayama, et une phase de relaxation ou de méditation (yoga nidra, yin yoga, restorative yoga, samyama).

L'enseignement repose sur une guidance essentiellement orale, avec des effectifs volontairement limités afin d'adapter l'accompagnement à chaque participant. Lionel Le Guen propose plusieurs formats : un accompagnement individuel sur mesure destiné à développer l'autonomie du pratiquant, des cours collectifs privés pour des groupes d'amis ou de collègues, ainsi que des ateliers et stages ponctuels. Parmi ces ateliers figure un atelier découverte conçu pour les personnes souhaitant débuter ou reprendre le yoga, dont la prochaine session est prévue en septembre 2026. Des ateliers d'apprentissage pour les pratiquants souhaitant approfondir certaines techniques sont également proposés.

Le lieu d'activité est situé dans le centre-ville de Marseille, avenue Maréchal Foch, dans le 13e arrondissement.