Yoga Beate Sandmann

Yoga Beate Sandmann ist ein kleines, persönlich geführtes Yogoangebot im Osnabrücker Stadtteil Westerberg. Inhaberin und Kursleiterin Beate Sandmann ist ausgebildete Yogalehrerin mit Zusatzqualifikation in Yogatherapie (BYV/Therapie-YL) und verbindet klassische Yogapraxis mit Erkenntnissen aus Physiotherapie und Medizin. Der Unterricht findet in bewusst kleinen Gruppen statt, um eine persönliche Atmosphäre zu gewährleisten.

Das Kursangebot richtet sich an Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen. Auf dem regulären Stundenplan stehen unter anderem Wohlfühlyoga montags, ein Kurs in der Außenstelle Lotte-Wersen dienstags sowie Gruppen für Anfänger und Fortgeschrittene donnerstags. Freitags gibt es in wechselndem Rhythmus eine entspannende Auszeit mit Restorative Yoga, Yoga Nidra sowie Tee und gesunden Snacks. Ergänzend werden Einzelstunden bei spezifischen Beschwerden und individuelle Trainingspläne angeboten.

Darüber hinaus organisiert Beate Sandmann gelegentlich Yoga-Wochenenden in Bad Rothenfelde, bei denen Atemübungen, Bewegung im Freien, vegetarisches Essen und Wellnessangebote kombiniert werden. Terminanfragen und Buchungen sind telefonisch oder per E-Mail möglich.