Yoga-Behnke

Yoga-Behnke ist ein Yogaangebot in Braunschweig, das von Roland Behnke und Susanna Haiduk geleitet wird. Beide sind ausgebildete Yogalehrer sowie Physiotherapeuten, was dem Unterricht eine besonders körperbewusste und therapeutisch fundierte Ausrichtung verleiht. Das Angebot basiert auf der Hatha-Yoga-Methode nach Swami Sivananda, auch bekannt als Rishikesh-Reihe, und richtet sich an ein breites Publikum – von Anfängern über Fortgeschrittene bis hin zu älteren Menschen.

Die Kurse finden an mehreren Standorten in Braunschweig statt, darunter der Lebenskreis e.V. in der Campestraße sowie ein weiterer Kursort im Stadtteil Broitzem. Kurseinheiten dauern jeweils 90 Minuten und werden in Blöcken von zwölf Abenden angeboten. Der Wochenplan umfasst Morgen- und Abendkurse von Montag bis Freitag, sodass verschiedene Tageszeiten abgedeckt werden.

Ergänzend zum regulären Kursangebot finden regelmäßige Workshops statt, in der Regel einmal monatlich an einem Samstag. Die Themen reichen von Yin Yoga über Pranayama und Meditationstechniken bis hin zu Yogatherapie und funktionellem Training. Die Workshops richten sich sowohl an eigene Kursteilnehmer als auch an externe Interessierte, jeweils zu unterschiedlichen Gebühren.