Yoga by Gabriela Schatton - Berlin Friedenau / Steglitz - Anusara Inspired Yoga

Gabriela Schatton ist eine zertifizierte Anusara-Inspired-Yogalehrerin, die Yogakurse an drei Standorten im Berliner Raum anbietet: in Friedenau/Steglitz, in Karlshorst sowie in Schöneiche bei Berlin. Der Schwerpunkt liegt auf einem präzisen, körperbewussten Unterricht, der Rückenstärkung, Schmerzlinderung und innere Ausgeglichenheit miteinander verbindet. Alle regelmäßigen Gruppenkurse sind als Präventionskurse zertifiziert und werden von den gesetzlichen Krankenkassen bis zu zweimal jährlich mit bis zu 80 Prozent der Kursgebühr bezuschusst.

Das Kursangebot richtet sich an alle Erfahrungsstufen, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Neben den wöchentlichen Gruppenklassen im Format von 60 bis 90 Minuten gibt es Workshops zu Themen wie Rücken-Yoga und Faszientraining sowie Retreats und Yogareisen. Ergänzend werden Personal-Yoga-Einheiten als Einzelstunden wahlweise beim Teilnehmenden zu Hause, im Studio oder per Livestream angeboten. Für Unternehmen steht außerdem ein Business-Yoga-Programm zur Verfügung.

Wer das Angebot zunächst unverbindlich kennenlernen möchte, kann mit einer Probeklasse einsteigen. Online-Ressourcen wie eine Meditationsmediathek, eine Yogapraxis-Mediathek sowie YouTube-Klassen ermöglichen zusätzlich das Üben zu Hause.