Yoga Stockwerkdrei

Das Stockwerkdrei ist ein Yogastudio im Berliner Bezirk Steglitz-Friedenau, das seit 2009 einen ruhigen und klar gestalteten Übungsraum anbietet. Der inhaltliche Schwerpunkt liegt auf Iyengar Yoga nach der Methode von B.K.S. Iyengar, ergänzt durch weitere Stilrichtungen wie Kundalini Yoga und Vinyasa Flow.

Iyengar Yoga zeichnet sich durch eine präzise Körperausrichtung aus, bei der besonders die Aufrichtung der Wirbelsäule im Mittelpunkt steht. Hilfsmittel wie Decken, Klötze und Polster ermöglichen eine individuelle Anpassung an unterschiedliche Körper und Erfahrungsstufen. Das Kursangebot richtet sich an Menschen mit verschiedenen Hintergründen, darunter Berufstätige mit sitzendem Alltag sowie Sportlerinnen und Sportler, die ihre Beweglichkeit verbessern möchten.

Das Lehrteam besteht aus mehreren zertifizierten Yogalehrerinnen und -lehrern, die seit vielen Jahren unterrichten und sich regelmäßig weiterbilden, unter anderem am Iyengar Yoga Institut Berlin und in Pune, Indien. Kurse finden sowohl im Studio als auch über Zoom statt. Das Studio steht außerdem Lehrenden offen, die Räume für eigene Kurse suchen.