Yoga Friedenau - Yoga-Retreats, Yoga-Reisen

Basisyoga ist ein kleiner, persönlich geführter Yogaraum im Berliner Stadtteil Friedenau, unweit von Steglitz und Schöneberg. Die erfahrene Yogalehrerin Silvia Rodeck unterrichtet dort wöchentliche Gruppenklassen im Hatha-Yoga-Stil, die sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene ansprechen. Die Kurse dauern in der Regel 90 Minuten und finden an Montagen, Dienstagen, Mittwoch und Donnerstag statt. Ergänzend gibt es spezielle Stunden für Schwangere sowie thematische Mini-Workshops, die zwei bis drei Stunden umfassen.

Neben dem regulären Kursprogramm in Friedenau organisiert Silvia Rodeck Yoga-Wochenenden im Berliner Umland, etwa in Brandenburg, sowie mehrtägige Yoga-Reisen an Urlaubszielen im In- und Ausland. Außerdem werden Workshops in anderen Städten wie Dessau und Ulm angeboten. Einzelunterricht ist nach Absprache möglich, ebenso Massagen als Ergänzung zur Yogapraxis.

Das Angebot richtet sich an Menschen, die Yoga als regelmäßige Praxis für körperliches Wohlbefinden, Entspannung und innere Ausgeglichenheit nutzen möchten. Eine Probestunde ermöglicht das unverbindliche Kennenlernen des Unterrichtsstils. Fehlstunden können in anderen Kursen nachgeholt oder durch die Teilnahme an Mini-Workshops ausgeglichen werden.