yoga cat

Yogacat est une activité de yoga et de massages bien-être fondée et animée par Catherine Boursier-Taffignon, enseignante de yoga basée à Lyon. Après une carrière d'avocate puis de directrice juridique, Catherine se consacre depuis 2023 pleinement à l'enseignement du yoga et aux soins corporels. Sa formation, commencée en 2005 auprès des centres Sivananda en Inde et poursuivie à l'École Française de Yoga, l'a amenée à explorer plusieurs lignées : yoga de l'Énergie, yoga de Madras et approche de Karlfried Graf Dürckheim.

Deux styles de cours sont proposés, tous niveaux confondus. Le premier, le Hatha yoga, place la respiration au centre de la pratique, avec une intention ou un thème par séance. Le second s'inscrit dans la tradition Sivananda, articulée autour de cinq piliers : méditation, postures, pranayama, relaxation et alimentation consciente. Les cours ont lieu dans deux espaces lyonnais : l'Espace 51 à La Mulatière le lundi de 12h15 à 13h15, et l'Atelier de la Croix-Rousse le lundi de 19h00 à 20h15.

En complément des cours de yoga, Catherine propose des séances de massage bien-être à domicile, incluant le massage du corps entier, le massage Chi Nei Tsang, le massage du dos et le massage des mains. L'inscription se fait via un formulaire en ligne. L'ensemble de la démarche s'inscrit dans une vision holistique mêlant présence corporelle, souffle et accompagnement personnalisé.