Yoga Eveil Serenite

Yoga Eveil Sérénité est une association de yoga implantée dans le Loiret, qui propose des cours hebdomadaires dans plusieurs communes du secteur : Gien, Argent-sur-Sauldre, Nevoy, Coullons, Saint-Martin-sur-Ocre, Belleville-sur-Loire, Briare-le-Canal et Poilly-lez-Gien. Les séances sont ouvertes à tous les niveaux, sans certificat médical obligatoire, et s'adressent aussi bien aux débutants qu'aux pratiquants confirmés.

Les cours abordent trois axes principaux : la pratique posturale (renforcement, endurance, assouplissement), les exercices de respiration et de gestion des émotions, ainsi que les techniques de méditation et de relaxation. L'enseignement est assuré par Stéphane, dont l'approche se veut bienveillante, progressive et à visée thérapeutique. Des ateliers thématiques ponctuels complètent le programme annuel, notamment des sessions de yoga thérapeutique et des ateliers pratiques accompagnés de Satsang.

L'association fonctionne sur la base d'une cotisation annuelle, avec deux formules : un cours par semaine ou les cours illimités. Une réduction de 10 % est accordée aux couples, à leurs enfants et aux étudiants. Les inscriptions sont possibles tout au long de l'année, la cotisation étant calculée au prorata du mois d'adhésion. La première séance est offerte pour permettre à chacun de découvrir la pratique sans engagement.