Yoga for me

Yoga for me ist ein Yogastudio mit mehreren Standorten im Raum Osnabrück, darunter Osnabrück selbst, Belm, Wallenhorst und Ostercappeln. Das Angebot richtet sich an Menschen, die Yoga als Bewegungs- und Entspannungspraxis in kleinen Gruppen erleben möchten. Das Studio ist ein Angebot der Physiotherapie Team Mohr GmbH und verbindet damit gesundheitsorientiertes Training mit therapeutischem Hintergrund.

Auf dem Kursplan stehen mehrere Yogaformen: Hatha Yoga als klassische Einstiegsvariante, Dana Aerial Yoga mit Tuchakrobatik sowie TRX Yoga, das Kräftigungsübungen mit Yoga kombiniert. Ergänzend dazu steht ein Gerätebereich mit eGym- und Flexx-Geräten zur Verfügung, der in bestimmten Mitgliedschaftsmodellen kostenfrei genutzt werden kann. Alle Kurse finden in kleinen Gruppen statt, und Matten sowie Hilfsmittel wie Korkblöcke, Kissen und Decken werden gestellt.

Das Lehrteam besteht aus Dieter Dachs, einem AYA-zertifizierten Yogalehrer und Personaltrainer mit 500 Ausbildungsstunden, sowie Michelle Köster, die einen sporttherapeutischen Master-Abschluss der Deutschen Sporthochschule Köln mitbringt und ebenfalls AYA-zertifiziert ist. Die Mitgliedschaftsmodelle lassen sich monatlich kündigen, und Kurse können auch einzeln gebucht oder über Zehner-Karten abgerechnet werden.