Yoga Geeft Energie Buurtcentrum de Fluiter

Yoga Geeft Energie is een yogaschool in Capelle aan den IJssel met daarnaast lessen op een locatie in Rotterdam Hillegersberg. De school bestaat sinds 2010 en is uitgegroeid tot een team van vier docenten. Het lesaanbod bestaat voornamelijk uit Yoga & Mindfulness, aangevuld met specialistische vormen als Herstelyoga (voor mensen met Long Covid, burn-out of andere chronische klachten), Stoelyoga, 50-plus yoga en mindfulness voor zwangeren. Lessen vinden meerdere keren per week plaats op drie locaties: Rijckehove en Buurtcentrum de Fluiter in Capelle aan den IJssel, en de Fonteinkerk in Rotterdam Hillegersberg. Alle lessen zijn ook online te volgen.

De benadering is toegankelijk en niet-beoordelend: deelnemers bewegen op eigen tempo en bepalen zelf hun grenzen. Naast yoga en mindfulness biedt de school begeleide meditaties aan, onder meer via de app Insight Timer, en organiseert zij regelmatig retraites en meditatieavonden. Online cursussen en een YouTube-kanaal met opgenomen lessen completeren het aanbod.

Nieuwe deelnemers kunnen kennismaken via een gratis proefles. Voor vaste deelnemers zijn er maandabonnementen voor lessen op locatie in combinatie met onbeperkte online toegang, en een online-only abonnement. Het rooster is bereikbaar via een app, waardoor wekelijks van les of locatie gewisseld kan worden.