Yoga Guna Heiloo

Yoga Guna Heiloo is een kleinschalige yogastudio in Heiloo, gelegen in de wijk Plan Oost aan de rand van het Heilooër bos. De studio is opgericht vanuit de overtuiging dat persoonlijke begeleiding centraal staat: groepen worden bewust klein gehouden zodat elke deelnemer individuele aandacht ontvangt. De lessen zijn mede geïnspireerd op de methoden van B.K.S. Iyengar en Anodea Judith en combineren yogahoudingen (asana's), ademhalingsoefeningen (pranayama's), meditaties en elementen van yogafilosofie. Het accent ligt op het versterken en verlengen van spieren, het vergroten van flexibiliteit en balans. Klankschalen worden soms als aanvulling ingezet.

Het lesaanbod omvat reguliere yogalessen en yin yoga, verzorgd door docenten Simone en Evelien. Lessen duren anderhalf uur en vinden plaats op dinsdagavond, woensdagavond, donderdagavond en vrijdagochtend. Wie een les mist, kan die kosteloos inhalen op een ander moment. Online lessen worden bewust niet aangeboden. De studio is ook goed bereikbaar vanuit Alkmaar, op ongeveer acht minuten rijden, en gratis parkeren is beschikbaar.