Yoga Heartfulness

Yoga Heartfulness est une activité de yoga et de coaching sportif proposée par Lydia Razanamiandrisoa, coach diplômée d'État et professeure de yoga certifiée par Samyak Yoga (Mysore Yoga Teacher Training Institute, reconnu par Yoga Alliance US) ainsi que par le Centre Sivananda de Yoga Vedanta en France. L'approche combine la pratique du Vinyasa Yoga avec des séances d'assouplissement, de renforcement musculaire et de coaching individuel.

Les prestations se déroulent à domicile sur Marseille. Le coaching privé individuel couvre le travail de mobilité, l'assouplissement et le renforcement musculaire, facturé 50 € de l'heure. Les séances de Vinyasa Yoga à domicile sont proposées à 60 € de l'heure. Des stages et retraites de yoga sont également organisés, notamment à des destinations comme Mysore en Inde, avec des sessions intensives de plusieurs heures axées sur la pratique posturale, la méditation et le travail sur les émotions.

Lydia Razanamiandrisoa, ancienne coureuse de semi-marathon, a validé un Diplôme d'État par Prépa-Sport à Aix-en-Provence avant de se former au yoga en France et en Inde. Elle propose des cours adaptés aux adultes et aux enfants, en s'appuyant sur une pédagogie attentive au niveau et aux besoins de chaque participant.