yoga I raum I baldham

yoga I raum I baldham ist ein Yogoangebot von Stefanie Steiger, einer zertifizierten Yogalehrerin mit RYT-500+-Ausbildung. Die Kurse finden im omnaetic Ganzheitliches Institut in der Blumenstraße 2 in Baldham statt, einem Ortsteil von Vaterstetten.

Das Kursangebot umfasst verschiedene Yogastile, die sich an alle Erfahrungsstufen und Altersgruppen richten. Hatha Yoga und Vinyasa Flow verbinden Atemarbeit mit fließenden Bewegungssequenzen und enden mit Elementen aus dem Yin Yoga sowie einer Abschlussentspanung. Faszien Yoga setzt auf abwechslungsreiche Bewegungsmuster, die das Bindegewebe ansprechen und Verspannungen vorbeugen können. Yin Yoga ist ein ruhigerer, meditativerer Stil, bei dem Positionen länger gehalten werden, um Gelenke, Muskeln und den Energiefluss im Körper zu unterstützen. Zusätzlich werden Einzelstunden angeboten, die individuell auf persönliche Bedürfnisse abgestimmt werden.

Die Buchung der Kurse erfolgt über das Buchungsportal Eversports. Kontakt ist per E-Mail, Telefon oder WhatsApp möglich.