Yoga mit Katharina

Yoga mit Katharina ist ein Yogaangebot in Lustenau, geleitet von Katharina Amann. Sie ist Yogalehrerin, Fotografin und Ornithologin und hat ihre Ausbildung bei Gabriela Bozic in München absolviert. Zuvor praktizierte sie mehrere Jahre bei Anna Blume in Lustenau. Im Mittelpunkt stehen fließende Vinyasa-Praxis, Atemarbeit und Achtsamkeit, ohne Leistungsdruck und mit einer Portion Humor. Viele Stunden werden von fein abgestimmter Musik begleitet.

Das Programm umfasst Yoga Flow als Hauptformat, das Bewegung, Atem und Klang verbindet und mit einer Ruhephase in Savasana endet. Dazu kommen Business Yoga für Unternehmen, bei dem Stressabbau, Konzentration und kurze Meditationen im Vordergrund stehen, sowie Outdoor Yoga im Heaven7 in Hard direkt am Bodensee. Bei Yoga & Birding werden Bewegung, das Lauschen auf die Natur und Journaling-Impulse kombiniert. Auch Hotelyoga gehört zum Angebot.

Die regelmäßigen Kurse laufen in Trimestern. Der Herbstflow startete am 8. September 2026 und ist derzeit ausgebucht, es besteht aber eine Warteliste. Das nächste Trimester läuft vom 12. Jänner bis 23. März 2027. Anfragen und Anmeldungen erfolgen per E-Mail oder Telefon.