Yoga Inner Silence Eindhoven

Yoga Inner Silence is een yogastudio gevestigd aan de Bredalaan 35a in het Eindhovense stadsdeel Strijp, vlakbij het Evoluon. De studio richt zich op het verbinden van lichaam en geest door middel van verschillende yogastijlen, met aandacht voor ontspanning, bewustwording en innerlijke rust.

Het aanbod bestaat uit Hatha Yoga, Yin Yoga en Yoga Nidra. Hatha Yoga werkt aan flexibiliteit, spierkracht en ademhaling. Yin Yoga richt zich op het versoepelen van bindweefsel en gewrichten via langdurig aangehouden houdingen. Yoga Nidra is een geleide ontspanningstechniek waarbij de beoefenaar in een bewuste, diepe staat van rust wordt gebracht. Naast de reguliere lessen organiseert de studio workshops, waaronder Yoga Nidra-workshops voor maximaal acht deelnemers. Boekingen verlopen via de Pay 'n Plan app.

De lessen worden verzorgd door twee docentes: Annet, eigenaresse en allround yogadocent opgeleid bij Yoga College Tilburg (500 uur), tevens gecertificeerd in Yoga Nidra en Yin Yoga, en Jolanda, een ervaren beoefenaarster die de lessen met aandacht voor acceptatie en bewustwording geeft. De studio is geschikt voor alle niveaus, van beginners tot gevorderde beoefenaars, en legt nadruk op een warme, veilige sfeer.