Yoga Kerstin Heller

Yoga Kerstin Heller ist ein inhabergeführtes Yogoangebot in Erlangen, das von Kerstin Heller geleitet wird. Mit mehr als 20 Jahren Unterrichtserfahrung im Yoga- und Gruppenfitnessbereich bietet sie ein persönliches Kursumfeld, in dem individuelle Fortschritte und das Wohlbefinden jedes Teilnehmenden im Vordergrund stehen. Alter und Vorkenntnisse spielen dabei keine Rolle.

Das Kursangebot umfasst Vinyasa Flow für Anfänger und Fortgeschrittene, Yin-Yoga sowie Rücken-Yoga. Die Gruppeneinheiten finden je nach Kurs beim DAV in der Hartmannstraße oder in Räumlichkeiten am Heideweg in Erlangen statt. Bei gutem Wetter besteht zusätzlich die Möglichkeit, an Garteneinheiten im Freien teilzunehmen. Neben dem Gruppenunterricht werden auch Einzelstunden und Kleingruppenkurse angeboten, die individuell auf die Bedürfnisse der Teilnehmenden abgestimmt werden.

Das Stundenformat variiert je nach Wochentag: Sonntagabend steht Vinyasa Flow 1 auf dem Programm, dienstags Yin-Yoga in kleiner Runde, mittwochs Vinyasa Flow 2 für Fortgeschrittene und freitags Rücken-Yoga. Ergänzt wird das reguläre Angebot durch gelegentliche Workshops und ein jährliches Yoga-Retreat.