Yoga Lago Como

Yoga Lago è un'associazione sportiva dilettantistica (ASD) che propone corsi di yoga e pilates in diverse sedi nell'area del Lago di Como, con lezioni a Como, Lecco e Lipomo. La disciplina praticata è il Raja Yoga, noto anche come Yoga di Patanjali, una tradizione adattata alla sensibilità occidentale sulla base degli insegnamenti di Gerard Blitz e della sua scuola, che ha dato origine all'Istituto Internazionale di Ricerche Yoga. L'approccio adottato tiene conto dell'esperienza e degli obiettivi di ciascun partecipante, rendendo i corsi accessibili sia ai principianti sia a chi ha già una pratica consolidata, indipendentemente dall'età.

Le lezioni si svolgono una volta a settimana con una durata di circa un'ora ciascuna. L'orario e il giorno vengono concordati con i partecipanti in base alle disponibilità personali. Accanto allo yoga, l'associazione offre corsi di pilates, presentati come pratica complementare orientata a equilibrio, forza e flessibilità.

Per iscriversi è richiesta una quota associativa annuale obbligatoria. Il primo mese di frequenza è considerato un periodo di prova gratuita, al termine del quale si può decidere se proseguire con il percorso. Le sedi attive si trovano in via Giulini a Como, in via Oslavia a Lecco e in via Cantaluppi a Lipomo.