Yoga Light

Yoga Light est une association de yoga implantée à Nice, au 61 boulevard de Cimiez, dans le quartier de Cimiez. Elle propose des cours collectifs de Hatha Yoga ouverts à tous les niveaux, une discipline qui travaille l'équilibre entre force et souplesse, corps et mental, à travers des postures, des techniques de respiration et de relaxation.

Les cours ont lieu trois soirs par semaine : le lundi et le mercredi de 19h30 à 20h30, et le mardi de 19h00 à 20h00, ce dernier créneau étant dédié aux débutants. L'association propose également des cours de yoga prénatal, des cours particuliers adaptés aux besoins individuels, ainsi que des interventions en entreprise pour le bien-être des salariés.

La professeure, Liudmyla Roux, pratique le yoga depuis 2004 et est titulaire de plusieurs diplômes internationaux, notamment en Hatha Yoga, en Prénatal Vinyasa Yoga et en yoga thérapeutique. Elle a également obtenu en 2024 une certification pour l'enseignement du yoga aux enfants. Une adhésion associative annuelle de 10 € est requise en plus du tarif des cours. L'inscription à un cours d'essai est possible via la plateforme HelloAsso.