Yoga met Jeannette Sunterra

Yoga met Jeannette is een yogapraktijk in Oegstgeest, geleid door Jeannette Grootendorst-Nijhuisen. Vanuit haar achtergrond als neurowetenschapper ontdekte zij meer dan twintig jaar geleden de waarde van yoga voor ontspanning en veerkracht. Sindsdien geeft zij lessen op meerdere locaties in de regio, waaronder Sunterra in de wijk Poelgeest en het Dorpscentrum in Oegstgeest, alsmede ontmoetingscentrum Puyckendam in Noordwijkerhout.

Het aanbod omvat uiteenlopende vormen van yoga voor verschillende doelgroepen. Voor volwassenen zijn er Hatha Yoga, Deugdenyoga en Do-In, met aparte groepen voor 50-plussers. Zwangerschapsyoga en Mama & Baby Yoga richten zich op aanstaande en jonge moeders, terwijl Peuter- en Kinderyoga speciaal voor de jongste deelnemers zijn ontworpen. Daarnaast worden Mind-Walk-wandelingen georganiseerd waarbij beweging in de natuur wordt gecombineerd met gerichte oefeningen. Regelmatig vinden er ook bijzondere activiteiten plaats, zoals ligconcerten met klankschalensessies.

Lessen zijn toegankelijk voor zowel beginners als gevorderden. De praktijk werkt met doorlopende lessen, zodat op elk moment van het jaar kan worden gestart. Voor flexibele deelname is een 10-lessenkaart beschikbaar; wie structureel wil oefenen kan een halfjaarabonnement afsluiten. Engelstalige lessen zijn mogelijk bij de zwangerschapsyoga en Hatha Yoga.