Yoga mit Sandra Hees

Sandra Hees bietet in Hildesheim und der Region Yoga-Kurse sowie eine Heilpraxis an. Das Angebot richtet sich an Menschen, die körperliche Bewegung mit innerer Entwicklung verbinden möchten. Neben Gruppenformaten ist auch Einzelunterricht möglich, der individuell vereinbart werden kann.

Zu den regelmäßigen Kursformaten gehören Yogilates, eine Kombination aus Yoga und Pilates, sowie Hatha Yoga mit dem Stuhl, das besonders für Personen geeignet ist, die eine sanftere Herangehensweise bevorzugen. Die Kurse finden unter anderem im Zentrum für Gesundheitsbildung in Vaihingen/Enz und über die Schiller VHS im Landkreis Ludwigsburg statt. Mehrere Angebote sind als anerkannte Präventionskurse zertifiziert, was eine teilweise Kostenerstattung durch die Krankenkasse ermöglicht.

In der begleitenden Heilpraxis werden individuelle Gespräche angeboten, auf Wunsch ergänzt durch Elemente aus dem Yoga. Das Gesamtkonzept verbindet klassische Körperpraxis mit psychischem Wohlbefinden und richtet sich sowohl an Anfänger als auch an Fortgeschrittene.