Yoga mit Sarah Eichenauer

Sarah Eichenauer ist eine ausgebildete Yogalehrerin aus Nackenheim, die wöchentliche Yogakurse sowie besondere Formate in der Region Rheinhessen und darüber hinaus anbietet. Ihr Unterrichtsstil verbindet kraftvoll-fließende Elemente mit ruhigeren, auf Körperwahrnehmung ausgerichteten Phasen. Ergänzt wird das Angebot durch Erkenntnisse aus einer laufenden Yogatherapie-Ausbildung, die anatomisch fundierte Stundengestaltung in den Mittelpunkt stellt.

Der wöchentliche Donnerstagskurs findet im PIN in Nackenheim statt und richtet sich an Anfänger wie Geübte. Einmal im Monat ergänzt eine Yin Yoga Pause am Sonntag das Programm und bietet tiefe Entspannung für das Nervensystem. Darüber hinaus entstehen besondere Erlebnisformate wie der Yoga Breakfast Club, Yoga & Wein im Weingut sowie maßgeschneiderte Sessions für Geburtstage, Junggesellinnenabschiede und Firmenveranstaltungen.

Mehrtägige Retreats führen zu ausgewählten Locations in der Region und weiter entfernt, darunter ein Château, ein Höfchen und das Marienhöh. Die Gruppengrößen bleiben dabei überschaubar, was eine individuelle Begleitung der Teilnehmenden ermöglicht. Insgesamt verbindet das Angebot klassische Yogapraxis mit geselligen Momenten und einem Fokus auf Lebensfreude.