Little Yoga Moments

Little Yoga Moments ist ein von Patricia Suchan geführtes Yoga-Angebot mit Standorten in Nackenheim und Mainz. Der Schwerpunkt liegt auf Kursen, die sich gezielt an Schwangere und junge Mütter richten. Unter dem Motto der kleinen Momente innerer Ruhe verbindet das Konzept Körperarbeit, Atemübungen und Meditation mit den besonderen Bedürfnissen rund um Schwangerschaft, Geburt und die frühe Elternzeit.

Zum festen Kursangebot gehören Schwangerschaftsyoga, Mama-Kind-Yoga sowie Yoga für den Beckenboden. Seit 2026 werden außerdem Babymassage-Kurse angeboten, die Eltern einfache Massagetechniken zur Stärkung der Eltern-Kind-Bindung vermitteln. Die Kurse finden an verschiedenen Orten statt, darunter der TuS 06 Nackenheim, die Tonfabrik Nackenheim und die Katholische Familienbildungsstätte Mainz.

Die Kursleiterin Patricia Suchan legt Wert auf individuelle Anpassung der Übungen an die jeweiligen körperlichen Voraussetzungen der Teilnehmerinnen. Babymassage-Termine sind auf Anfrage buchbar. Buchungen und Kursinformationen können per E-Mail oder über ein Kontaktformular angefragt werden.