Yoga nach Maß - Wiesbaden

Yoga nach Maß ist ein Yogaangebot in Wiesbaden, das von der Yogalehrerin Katharina Jäschke geführt wird. Im Mittelpunkt steht ein individuell ausgerichteter Unterricht, der sich an den Bedürfnissen und Voraussetzungen jedes einzelnen Menschen orientiert. Statt standardisierter Ablauffolgen wird ein breites Spektrum an Körperübungen (Asana), Atemübungen (Pranayama) und Meditationstechniken vermittelt, wobei das Zusammenspiel von Körper- und Atembewegung einen zentralen Stellenwert einnimmt.

Das Angebot umfasst Yogakurse in kleinen Gruppen, Einzelunterricht sowie thematische Workshops. Ergänzend dazu werden Kurse zu Yogaphilosophie (Yoga Sutra), Meditation und Vedic Chant angeboten. Der Gruppenunterricht ist auf einen schrittweisen Aufbau ausgelegt und verbindet dynamische Übungssequenzen mit Phasen der Entspannung und Konzentration. Ein Einstieg in einen laufenden Kurs ist nach Absprache möglich, bei Bedarf auch begleitet durch Einzelstunden.

Katharina Jäschke ist Mitglied im Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland (BDY/EYU). Die Kurse finden in Wiesbaden statt, eine Wegbeschreibung zum Kursort ist auf der Webseite verfügbar. Neben dem Yoga-Angebot ist Jäschke auch als Autorin tätig und veröffentlicht Lyrik und Prosa.