Yoga-Oase Schwalbach

Die Yoga-Oase Schwalbach ist ein kleines Yogastudio in Schwalbach-Elm, das von der Yogalehrerin Melanie Speicher geführt wird. Das Angebot richtet sich vorrangig an Frauen und umfasst Einzelstunden im Personal-Yoga, Gruppenkurse sowie Thai-Yoga-Massagen. Melanie Speicher verfügt über eine 500-stündige Vinyasa-Power-Yoga-Ausbildung und ist zudem als Personaltrainerin sowie in den Bereichen Atemtherapie, Stressprävention und Yogatherapie qualifiziert. Ihre Kurse sind bei der zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert und können von Krankenkassen bezuschusst werden.

In den Gruppenkursen werden Hatha-, Vinyasa- und Yin-Yoga unterrichtet, die in Kooperation mit dem Studio Spirit and Soul in Schwalbach stattfinden. Das Personal-Yoga im Einzelformat ermöglicht eine individuell abgestimmte Begleitung, die auf persönliche Ziele wie Schmerzreduktion, Stressabbau oder mehr Beweglichkeit ausgerichtet ist. Ergänzt wird das Angebot durch themenbezogene Tages-Retreats sowie Firmenyoga-Programme für Unternehmen.

Die Yoga-Oase legt Wert auf eine ruhige, einladende Atmosphäre, in der Teilnehmende unabhängig von ihrer Erfahrung ankommen können. Jede Yogastunde steht unter einem bestimmten thematischen Schwerpunkt, der die persönliche Praxis begleitet und vertiefen soll.