yoga.people

yoga.people ist ein Yogastudio in Osnabrück, das von Carmen Münz geführt wird. Münz ist Diplom-Psychologin und zertifizierte Yogalehrerin mit dem Ausbildungsabschluss RYT 500. Das Angebot richtet sich an Menschen jeden Alters und jeder Körperverfassung und umfasst mehrere Yogastile sowie ergänzende Formate.

Zum Kursangebot gehören unter anderem Yoga Basic für Einsteiger, Yin Yoga, Vinyasa Flow, Yoga auf dem Stuhl sowie Yoga bei Trauma, das sich an Menschen mit belastenden Lebenser­fahrungen richtet. Darüber hinaus bietet das Studio die BALLance-Methode nach Dr. Tanja Kühne zur sanften Entlastung der Wirbelsäule sowie Zenthai Shiatsu Massage an. Zertifizierte Präventionskurse, die von den meisten Krankenkassen zu 80 bis 100 Prozent erstattet werden, runden das Programm ab. Die Kurse finden in kleinen Gruppen statt und folgen einem strukturierten Zeitraum von üblicherweise acht bis zehn Einheiten.

Der inhaltliche Schwerpunkt liegt auf Achtsamkeit, Körperwahrnehmung und psychischem Wohlbefinden. Ergänzt wird das reguläre Kursprogramm durch Workshops wie den Restorative Workshop und den Asana Deep Dive. Terminvereinbarungen sind auch individuell nach Absprache möglich.