Yoga - Pilates Rotterdam, Monique Lindeboom-Moolenaar

Yoga – Pilates Rotterdam is een kleinschalige studio in Rotterdam, gerund door Monique Lindeboom-Moolenaar. Zij heeft meer dan drie decennia ervaring als yogadocent en ruim twee decennia als pilatesdocent. Naast deze disciplines is zij ook opgeleid als ademtherapeut, Spinning-instructeur en fysiotherapeut. Haar brede achtergrond stelt haar in staat om lessen aan te bieden die aansluiten bij de individuele mogelijkheden van deelnemers.

De lessen vinden plaats in kleine groepen van maximaal tien personen, op locatie Bertrand Russell aan het Bertrand Russellplaats 20-344 in Rotterdam. Er worden twee vaste lesavonden en -ochtenden aangeboden: op dinsdag van 09.30 tot 10.30 uur (StoelYoga) en op donderdag van 20.00 tot 21.00 uur (YogaPilates, voorheen woensdag). Bij de YogaPilates-lessen wordt regelmatig gebruikgemaakt van een gymbal of een kleine bal. De groepsgrootte zorgt voor een persoonlijke begeleiding en een informele sfeer.

Deelname verloopt via inschrijving met een formulier. Er zijn abonnementen beschikbaar voor aaneengesloten reeksen van veertien of vierentwintig lessen, evenals de mogelijkheid om een losse les of proefles te volgen. Monique volgt regelmatig bijscholingen en is aangesloten bij Yoga Docenten Nederland.