Yoga & Relaxation avec Emi - Toulouse

Emilie Quaireau-Watrin est professeure de yoga et praticienne en sophro-relaxation et sonothérapie, basée à Toulouse. Elle propose une offre variée autour du bien-être et du mouvement, combinant plusieurs disciplines complémentaires issues de sa formation continue depuis 2014.

Du côté du yoga, le programme comprend des cours de Hatha-Vinyasa, de Yoga Shape axé sur la mobilité et le renforcement musculaire, ainsi que du yoga prénatal destiné aux femmes enceintes. Les séances se tiennent en présentiel à Toulouse, avec également des ateliers et des retraites organisés ponctuellement. Les cours de sophro-relaxation, quant à eux, sont disponibles en séance individuelle ou en groupe, en présentiel ou à distance via téléconsultation. Une offre spécifique est prévue pour les enfants et adolescents jusqu'à 17 ans.

La sonothérapie complète le catalogue avec des massages sonores aux bols tibétains et des voyages sonores en groupe. La réservation s'effectue en ligne via le site. Les séances ne sont pas remboursées par la Sécurité Sociale. Emilie s'est formée auprès de l'école SOFT à Toulouse pour la relaxation et la sophrologie, et enseigne le yoga depuis 2019.