Yoga Sante 18

Yoga Santé 18 est un espace dédié à la pratique du yoga situé à Bourges, dans le département du Cher. L'activité est portée par Marie-Noëlle Pichon, enseignante diplômée de l'École française de yoga de Paris et membre de la Fédération Nationale des enseignants de yoga. Elle est également affiliée à l'Académie de yoga de l'énergie Paris-Bordeaux et diplômée de l'Institut international de yoga égyptien. Elle enseigne le yoga depuis 2000 et a notamment animé des séances de relaxation en maison de retraite auprès de personnes atteintes de maladies neurodégénératives.

La discipline principale proposée est le Yoga de l'énergie, une forme de Hatha-yoga qui s'appuie sur le travail postural, la respiration et la concentration. Cette approche intègre le déplacement du regard intérieur dans les mouvements et les postures traditionnelles, en visant un état de recentrage et de méditation. Elle est complétée par une dimension de Karma yoga, orientée vers une application concrète dans la vie quotidienne.

L'offre comprend des cours collectifs pour adultes et seniors, des cours de yoga égyptien, ainsi que des stages ponctuels incluant méditation, relaxation et ateliers. La programmation est organisée sur l'année scolaire, avec un agenda consultable en ligne. Des stages de formation sont également proposés via l'Institut Yoga.