YOGA Tamara

YOGA Tamara ist ein Yogaangebot der diplomierten Yogalehrerin Tamara Parham mit Unterricht im Soulspace Köniz bei Bern. Die Lektionen verbinden sanfte und kraftvolle Elemente und werden von Musik begleitet. Im Mittelpunkt steht ein zeitgemässer, authentischer Yogastil, der Achtsamkeit, Stärke, Leichtigkeit und Freude Raum gibt. Neben Yoga gehören auch Functional Training und Entspannung zum Angebot.

Die Asanas werden so angeleitet, dass sie den Körper kräftigen und beweglicher machen und dabei gesund bleiben. Die Teilnehmenden werden ermutigt, auf die eigenen Bedürfnisse zu hören, ohne Leistungsdruck, Vergleiche oder hohe Ansprüche. Das Angebot richtet sich an Einsteigerinnen und Einsteiger, an Wiedereinsteigende nach einer Pause und an erfahrene Yogapraktizierende.

Tamara Parham praktiziert seit 2007 Yoga und schloss 2024 die Ausbildung zur dipl. Yogalehrerin YCH an der Schule TAPASYOGA ab. Die Yogaphilosophie bildet für sie die Grundlage des Unterrichts. Das Studio an der Schlossstrasse 3 ist durch viele Fenster hell und lichtdurchflutet. Garderobe, Dusche und WC stehen zur Verfügung. Die Anmeldung zu den Stunden erfolgt über ein Online-Buchungssystem.