Yoga & Therapie Center Zürich

Das Yoga & Therapie Center Zürich befindet sich an der Dreikönigstrasse im Quartier Enge und versteht sich als Kompetenzzentrum für ganzheitliche Gesundheit. Im Mittelpunkt stehen therapeutische Anwendungen und Ausbildungen rund um Yoga. Das Angebot umfasst Yogatherapie mit Mental Coaching, Atemtherapie, Ayurveda sowie verschiedene Massageformen wie Thai-Yoga-, Ayurveda- und Sportmassage und Nadi-Muskeltherapie. Dazu kommen Yoga-Gruppenkurse.

Die Yogatherapie verbindet klassische Yogatradition und ayurvedische Lehre mit Erkenntnissen der funktionellen Anatomie sowie der Muskel-, Faszien- und Gelenktherapie. Sie wird unter anderem bei Rücken-, Nacken-, Knie- und Hüftbeschwerden, Kopfschmerzen, Verspannungen und stressbedingten Beschwerden eingesetzt. Die Atemtherapie richtet sich an Menschen mit Erschöpfung, Burnout oder Ängsten und zielt darauf ab, das parasympathische Nervensystem zu aktivieren. Ein Teil des MS-Fatigue-Programms wird in Kooperation mit dem Neurozentrum Bellevue Zürich angeboten.

Ein zweiter Schwerpunkt liegt auf der Aus- und Weiterbildung. Angeboten werden die Ayur-Yoga-Therapeut:innen-Ausbildung mit 200 Stunden, die Ayur-Yogalehrer:innen-Ausbildung sowie weitere Fortbildungen und Vertiefungsmodule. Regelmässig finden Infoabende statt. Termine lassen sich über ein Online-Buchungssystem reservieren.