Yoga Traya

Yoga Traya is een kleinschalige yogastudio gevestigd in De Kwakel, in de omgeving van Uithoorn, Aalsmeer en Kudelstaart. De lessen vinden plaats op de locatie van B&B In den Ossewaerd en worden gegeven door meerdere gecertificeerde yogadocenten. Het aanbod bestaat voornamelijk uit Hatha Yoga en Yin Yoga, verspreid over verschillende dagdelen door de week. Naast reguliere groepslessen is er ook de mogelijkheid voor individuele begeleiding of een losse les.

De studio wordt geleid door Henriëtte, die een vierjarige erkende Saswitha Opleiding voor Yoga en Wijsbegeerte heeft gevolgd. Haar opleiding omvatte onder meer modules op het gebied van anatomie, fysiologie, Ayurvedische beginselen, yoga voor ouderen en ademtherapie. Binnen de lessen staat bewustwording van het eigen lichaam centraal, waarbij deelnemers worden uitgenodigd op een onderzoekende en oordeelloze manier te bewegen.

Het lesrooster is ingedeeld in drie periodes per seizoen, met een vaste groepsopzet per periode. Wie wil kennismaken met het aanbod, kan een proefles volgen. Naast de groepslessen biedt Yoga Traya ook aanvullende diensten aan, waaronder ayurvedische massage, ademtherapie en BEMER-therapie. De studio is aangesloten bij de Vereniging van Yogadocenten Nederland.