Yoga Trieste

Yoga Trieste è uno studio situato al secondo piano di Piazza San Giovanni 1, nel centro di Trieste. Lo spazio dispone di due sale, una riscaldata e una non riscaldata, e le lezioni si svolgono in piccoli gruppi per garantire attenzione individuale a ogni praticante.

L'offerta comprende stili di yoga diversi per ritmo ed intensità: Yoga Dolce e Yin Yoga per chi cerca un approccio più rilassato e orientato allo scioglimento delle tensioni, e lezioni più dinamiche come Hatha, Bikram, Vinyasa, Pilates e HIIT per chi vuole lavorare su forza, mobilità e resistenza. Accanto alle lezioni regolari, lo studio propone cicli di quattro settimane dedicati a tecnica, fondamenti, filosofia e respirazione, pensati per chi desidera approfondire aspetti specifici della pratica. Periodicamente vengono organizzati workshop della durata di due o tre ore su temi come il Vinyasa Krama, la tradizione Ghosh e lo Yin accompagnato dalla musica dal vivo.

Le prenotazioni avvengono tramite la piattaforma Eversports. La reception è aperta venti minuti prima dell'inizio di ogni lezione. Lo studio è raggiungibile anche in lingua inglese, a testimonianza di una comunità internazionale.