Yoga- und Pilateszentrum Bremen

Das Yoga- und Pilates-Zentrum Bremen ist ein Kompetenzzentrum für ganzheitliche Bewegung und Körperarbeit in Bremen. Es vereint zwei frühere Einrichtungen – das Pilates Studio Kundalini und das Privat-Studio Beletage – und fungiert zugleich als offizielles Kundalini Pilates® Zentrum sowie als Ausbildungsinstitut. Gegründet und geleitet wird es von Boris Heesch, Sportfachwirt (IHK), Pilates Personal Trainer und Kundalini Yoga Lehrer.

Das Angebot umfasst eine breite Palette an Unterrichtsformen: Im Yogabereich werden Stile wie Ashtanga, Vinyasa, Yin Yoga, Kundalini Yoga, Nada Yoga und tibetisches Yoga unterrichtet. Ergänzt wird das Programm durch verschiedene Meditationsformen sowie Pilates-Angebote von Einsteiger- bis Fortgeschrittenenebene, darunter Faszientraining und Kundalini Pilates. Für Einzelpersonen stehen hochwertige Personal-Training-Einheiten mit professionellen Pilates-Geräten wie dem Trapeze Table zur Verfügung. Darüber hinaus werden seltene Ausdrucksformen wie Butoh-Tanz angeboten.

Neben dem regulären Kursprogramm ist das Zentrum auch als Veranstaltungsort für Tagungen, Fortbildungen und Netzwerktreffen für Fachkräfte aus den Bereichen Pilates, Yoga und Präventionssport ausgerichtet. Mattenkurse sind einzeln oder über Mehrfahrtenkarten buchbar, zudem besteht die Möglichkeit eines monatlichen Mitgliedsbeitrags.