Yoga under Construction

Yoga Under Construction is een yoga- en pilatesstudio aan het Damsterdiep in het centrum van Groningen. De studio bestaat sinds 2014 en wordt geleid door oprichtster Gerri Douw. Het lesaanbod omvat vier disciplines: Hatha Yoga, Rug Yoga, Pilates, Vinyasa Yoga en Yin Yoga. Lessen vinden zeven dagen per week plaats, verdeeld over ochtend-, middag- en avondmomenten, zodat deelnemers een tijdstip kunnen kiezen dat in hun schema past. Naast fysieke lessen biedt de studio ook online varianten aan.

De aanpak is praktisch en toegankelijk: er wordt gewerkt aan een soepele wervelkolom, een stabiel middengebied en een bewuste ademhaling. Zowel beginners als gevorderde deelnemers zijn welkom, en docenten stemmen de begeleiding af op individuele mogelijkheden. Er is altijd een alternatieve variant beschikbaar voor wie dat nodig heeft. Het team bestaat uit meerdere docenten, waaronder Gerri Douw, Wiebranda, Rikje, Rixt, Marco, Tineke en Irma.

Nieuwe deelnemers kunnen vrijblijvend kennismaken via een gratis proefles. Daarna zijn er verschillende opties: een losse les, een abonnement voor een of twee keer per week, of een rittenkaart. Boeken gebeurt online via het YogiBit-systeem. Naast de studioles beheert Gerri Douw een YouTube-kanaal met ontspannings-, adem- en slaapoefeningen voor thuisgebruik.