Yoga pour nous Salle Berty Albrecht

Yoga pour nous est une structure de hatha-yoga classique fondée et animée par Paule Cornet, enseignante depuis 2011. Les cours se tiennent dans plusieurs salles de Villeurbanne — au centre social Ferrandière rue Lafontaine, salle Berty Albrecht place Grandclément, et rue Louis Braille — avec une option en visioconférence le mardi matin. La pratique proposée s'inscrit dans la tradition des textes classiques (Hatha Yoga Pradipika, Goraksa Sataka) et s'inspire des enseignements de Robert Dumel et de Yogi Matsyendranath.

Les séances associent postures (asanas), techniques respiratoires (pranayama), relaxation et méditation. L'approche met l'accent sur la progression individuelle à travers des gradations adaptées à chacun, sans prérequis de souplesse. Les groupes sont limités à quinze personnes, tous niveaux confondus, avec une ambiance décrite comme accessible et décontractée. Des week-ends et stages sont également organisés en Beaujolais, en Loire ou en Bourgogne au fil des saisons.

L'adhésion se fait via l'association Kevali, à laquelle s'ajoute un forfait annuel ou une carte de cours. Le paiement s'effectue via Helloasso, avec possibilité de règlement en plusieurs fois. Les cours suivent le calendrier scolaire, de mi-septembre à début juillet, avec quelques séances en plein air dans les parcs de Villeurbanne aux beaux jours.