Yogacentrum Rina Heerhugowaard

Yogacentrum Rina is een klein yogacentrum in Den Helder, geleid door Rina van Schijndel-Knook. Het centrum richt zich op twee vormen van yoga: Hatha yoga en stoelyoga. Stoelyoga is een toegankelijke variant waarbij alle houdingen op een stoel worden uitgevoerd, wat het geschikt maakt voor ouderen en mensen met een lichamelijke beperking. De lessen vinden plaats op donderdag en vrijdag in Buurtvereniging Piet Hein in Den Helder.

Naast yoga biedt het centrum Indori massage aan, een lichaamsmassage waarbij gewerkt wordt met warme etherische oliën. Rina is ingewijd in Tera-Mai Reiki, wat zij toepast bij de massagebehandelingen. Daarnaast is er een cursus Indori massage beschikbaar, waarbij deelnemers in kleine groepen de massagetechniek leren in een traject van dertig weken. Voor mensen met hyperventilatieklachten verzorgt Rina ook individuele ademcoaching.

Het centrum werkt met strippenkaarten voor de yogalessen en biedt een gratis proefles aan. Massages en ademcoaching worden op afspraak ingepland. Inschrijven voor lessen gaat via e-mail.