YogaDus

YogaDus is een kleine yogaschool in Amsterdam met lessen op twee locaties in het centrum van de stad. De eerste locatie bevindt zich in Activiteitencentrum Reel aan de Haarlemmerdijk, de tweede in studio YogaLab nabij de Nieuwmarkt. De lessen worden gegeven door docent Laura van der Heijden en zijn gebaseerd op de CAY-methode.

Het lesaanbod bestaat uit drie niveaus: CAY Mild (zacht en toegankelijk voor een breed publiek), CAY Algemeen (gevarieerd en uitdagend, met nadruk op flow en ademhaling) en CAY Senior (gericht op ontspanning, beweging en balans). Lessen vinden plaats op maandag, dinsdag en woensdag. Op dinsdag is er ook een online optie beschikbaar, zodat deelnemers de les vanuit huis of op vakantie kunnen volgen via een livestream.

Darnaast biedt YogaDus bedrijfsyoga aan voor werkgevers die medewerkers de ruimte willen geven om stress te verminderen en energie op te doen. Betaling kan contant na de les of via bankoverschrijving. Kaartjes zijn ook online te gebruiken, met uitzondering van losse lessen.