Lenayoga

Lenayoga ist das Angebot der Yogalehrerin und Ausbilderin Magdalena Grain mit Sitz in Hof bei Salzburg. Der Schwerpunkt liegt auf wertschätzendem, pädagogisch fundiertem Yogaunterricht, bei dem Inhalte, Trends und die eigene Unterrichtspraxis bewusst hinterfragt werden. Das Konzept verbindet kritisches Denken mit einer persönlichen, begleitenden Haltung.

Im Zentrum stehen Ausbildungen für angehende und praktizierende Yogalehrende. Dazu zählen ein Hatha Yoga Teacher Training mit 200 Stunden, eine Advanced-Ausbildung mit 300 Stunden, eine Weiterbildung in Breathwork, ein Seminar zum Thema Sequencing sowie ein SUP Yoga Teacher Training am Wasser. Die Teilnehmenden werden dabei unterstützt, einen eigenen Yoga- und Unterrichtsstil zu entwickeln, statt eine Schablone zu übernehmen. Ergänzt wird das durch Themen wie Lehrerpersönlichkeit, Stimme, Philosophie, Werte und den Aufbau eines Yoga-Business.

Für Übende gibt es fortlaufende Kurse, in die jederzeit eingestiegen werden kann. Sie finden online sowie als Hybridformat in Hof bei Salzburg statt, etwa zu Yoga und Breathwork, traumasensiblem Yoga und Yoga für alle Levels. Hinzu kommen Workshops, eine Sonnengruß-Challenge, ein Day Retreat, SUP-Yoga-Retreats, E-Books und ein Webinar für Yogalehrende.